Primele ședințe sunt dedicate evaluării relației, atât cu ajutorul unor instrumente standard cat și în baza istoricului relației de cuplu. Evaluarea relației în ședințele de cuplu este completata de un scurt istoric familial al fiecăruia (eventual în ședințe individuale separate) deoarece modelele parentale precum și de relaționare, de rezolvare de conflicte, de comunicare din familie reprezintă modul in care „am învățat” cum mă poziționez și ce așteptări am în relațiile mele.

După evaluare, stabilirea de obiective și a planului de intervenție, pe parcursul terapiei propriu-zise, adresând lista de probleme în funcție de prioritate, va voi ajuta sa înțelegeți cum s-au creat problemele, care este dinamica care menține conflictul si ce rol are comportamentul ca răspuns emoțional al fiecăruia din parteneri în această dinamică. Astfel, am încredere că veți ajunge să vă „vedeți” cu alți “ochelari” și să vă puteți exprima sentimentele și nevoile cu empatie.

Lucrul în terapia de cuplu implică și schimbarea de comportamente destructive și introducerea de comportamente și practici hrănitoare. Pentru modificarea comportamentala si îmbunătățirea abilitaților  de comunicare asertiva, partenerii vor continua sa aplice planul și tehnicile stabilite în cabinet.