Servicii
Consiliere psihologică
Ce este si cand te ajuta consilierea psihologica?
Consilierea este o relatie care urmareste imbunatatirea cunoasterii de sine, autoacceptarea emotionala, accesarea si dezvoltarea resurselor personale. Scopul consilierii este de te invata sa te ajuti singur, fie sa depasesti anumite dificultati punctuale, fie sa iei anumite decizii pentru o viata mai satisfacatoare conform cu resursele si valorile tale.
Cand apelezi la consiliere psihologica?
- Vrei sa gestionezi mai bine comunicarea in relatiile de familie, cu prietenii sau in relatiile profesionale,
- Nu esti multumit la locul de munca, la studii, etc,
- Vrei sa faci o schimbare si esti nehotarat sau te blochezi,
- Ai comportamentul de a amana, de a te autosabota, esti ultimul pe lista de prioritati,
- Te simti coplesit de frustrare, furie, tristete si vrei sa-ti intelegi si gestionezi emotiile,
- Ai suferit o trauma: doliu, separare, accident,
- Vrei sa investesti in tine pentru sanatatea ta emotionala si bucuria de a trai.
Spre deosebire de psihoterapie, consilierea are rol de preventie, este centrata pe rezolvarea unor dificultati din prezent, punctuale, si are o durata mai scurta in timp. Psihoterapia urmareste imbunatatirea structurii de personalitate pe ansamblu si dobandirea echilibrului interior, prin restructurarea schemelor cognitive disfunctionale si, de aceea, este un proces mai indelungat.
Vrei sa incepi sau sa continui sa investesti in tine, te astept sa ne cunoastem!
Andreia Wessel
Psiholog. Psihoterapeut. București.
